Q1 : L’allulose a-t-il le même goût que le saccharose ?
A1 : Très similaire. Sa douceur est d'environ 70 % de saccharose, avec une douceur pure et sans saveur désagréable. C’est l’un des substituts du sucre actuellement disponibles dont le goût ressemble le plus au saccharose.
Q2 : Les diabétiques peuvent-ils en consommer ?
R2 : Oui. Il augmente à peine la glycémie et ne stimule pas la sécrétion d'insuline, ce qui le rend adapté aux personnes contrôlant leur glycémie. Cependant, il est toujours recommandé de contrôler la consommation totale.
Q3 : Est-il vraiment faible en calories ?
R3 : Oui, il ne contient qu’environ 0,2 à 0,4 kcal/g, bien moins que le saccharose (4 kcal/g), ce qui le rend adapté à la perte de poids et au contrôle des calories.
Q4 : Peut-il être utilisé pour la pâtisserie ? Est-ce que ça va trop brunir ?
A4 : Oui. Il subit la réaction de Maillard, qui peut dorer et rehausser la saveur pendant la cuisson, surmontant ainsi le problème de l'érythritol et des autres sucres qui ne brunissent pas bien.
Q5 : Une consommation excessive provoquera-t-elle des ballonnements et de la diarrhée ?
A5 : Comparé au xylitol, au maltitol et au lactitol, l'allulose est plus tolérable. Une consommation normale ne provoque généralement pas de ballonnements ni de diarrhée, mais une consommation excessive peut provoquer une légère distension abdominale.
Q6 : Quelles sont les différences entre l’allulose et l’érythritol/xylitol ?
A6 : Érythritol : Forte sensation de fraîcheur, ne colore pas la peau ;
Xylitol : Bon pour les dents, mais peut provoquer des ballonnements ;
Allulose : a le goût le plus proche du saccharose, peut être utilisé pour la pâtisserie et la coloration, est bien toléré et n'augmente pas la glycémie.
Q7 : Les enfants et les femmes enceintes peuvent-ils en consommer ?
A7 : Sans danger aux niveaux normaux d’additifs alimentaires ; Il est conseillé aux enfants de consommer avec modération et aux femmes enceintes de consommer en fonction de leur propre état de santé.
Q8 : Est-il résistant à la chaleur ? Peut-on l'utiliser pour faire du sucre ou des sauces ?
A8 : Il a une bonne résistance à la chaleur et convient à la cuisson, à la stérilisation et à la cuisson à haute température ; il ne se décompose pas et ne change pas facilement de couleur.
Q9 : Est-ce un ingrédient alimentaire sans sucre ?
R9 : Oui, il peut être utilisé pour des allégations telles que « sans sucre, faible teneur en sucre, à faible IG, zéro calorie » (sous réserve des réglementations locales).
Est-ce dans la même catégorie que l’allitol et le lactitol ? L'allitol est un sucre rare, pas un alcool de sucre, et son métabolisme et sa tolérance diffèrent de ceux des alcools de sucre.